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Schweiz • 22.12.2024

Nützt oder schadet Sport dem Immunsystem? Es ist kompliziert

Regelmässige Bewegung hilft, Krankheitserreger besser zu bekämpfen. Gleichzeitig kann Sport das Immunsystem auch schwächen. Was es zu beachten gilt.

Von Stephanie Schnydrig
aktualisiert am 22.12.2024
Jogging stärkt die Abwehr rund ums Jahr – ausser man übertreibt es.
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Getty
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