Nützt oder schadet Sport dem Immunsystem? Es ist kompliziert

Bewegung gilt gemeinhin als Wundermittel. Sie soll Herz und Kreislauf stärken, das Immunsystem ankurbeln und Krankheiten vorbeugen. «Tatsächlich weiss man, dass regelmässige körperliche Aktivität das Infektionsrisiko von Atemwegsinfektionen wie Erkältungen, Schnupfen und Rachenentzündungen verringert», sagt Claudio Nigg. Er ist Professor ...